BMI와 키

BMI란?

BMI는 신체 질량 지수 (Body Mass Index)라고 불리며 신장과 체중에서 계산되는 사람의 비만도를 나타내는 체격 지수입니다.

비만은 당뇨병과 고혈압과 같은 위험이 높습니다.또한, 마르는 영양 불량이나 만성 진행성 질환 등에서 발생할 수 있습니다.

비만도를 알면 질병의 예방과 치료에 도움이됩니다.

BMI 계산식

BMI의 계산은 아래의 식으로 계산하고 있습니다.

BMI = 체중(kg) ÷ (신장(m))2

표준 체중 = (신장(m))2 x 22

BMI 판정 기준

BMI의 계산식은 세계 공통이지만 비만의 판정 기준은 국가에 따라 다릅니다.

일본 비만 학회 기준

BMI 지표 상태
< 18.5 저체중
18.5 – 24.9 정상
25.0 – 29.9 비만 (1단계)
30.0 – 34.9 비만 (2단계)
35.0 – 39.9 비만 (3단계)
≥ 40.0 비만 (4단계)

세계보건기구(WHO) 기준

BMI 지표 상태
< 16.0 너무 마른
16.0 – 16.9 마른다
17.0 – 18.4 슬리밍
18.5 – 24.9 정상
25.0 – 29.9 과체중
30.0 – 34.9 비만 (1단계)
35.0 – 39.9 비만 (2단계)
≥ 40.0 비만 (3단계)
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