BMI 계산

BMI란?

BMI는 신체 질량 지수 (Body Mass Index)라고 불리며 신장과 체중에서 계산되는 사람의 비만도를 나타내는 체격 지수입니다.

비만은 당뇨병과 고혈압과 같은 위험이 높습니다. 또한, 마르는 영양 불량이나 만성 진행성 질환 등에서 발생할 수 있습니다.

비만도를 알면 질병의 예방과 치료에 도움이됩니다.

BMI 계산식

BMI의 계산은 아래의 식으로 계산하고 있습니다.

BMI = 체중(kg) ÷ (신장(m))2

표준 체중 = (신장(m))2 x 22

BMI 판정 기준

성인

BMI의 계산식은 세계 공통이지만 비만의 판정 기준은 국가에 따라 다릅니다.

일본 비만 학회에서는, BMI가 22의 경우를 표준 체중으로 하고 있어, 가장 병에 걸리기 어려운 이상의 체중으로 하고 있습니다.

또 25이상의 경우를 비만, 35이상의 경우를 고도비만, 18.5미만인 경우를 저체중으로 하고 있습니다.

일본 비만 학회 기준

BMI 지표 상태
< 18.5 저체중
18.5 – 24.9 정상
25.0 – 29.9 비만 (1단계)
30.0 – 34.9 비만 (2단계)
35.0 – 39.9 비만 (3단계)
≥ 40.0 비만 (4단계)

세계보건기구(WHO) 기준

BMI 지표 상태
< 16.0 너무 마른
16.0 – 16.9 마른다
17.0 – 18.4 슬리밍
18.5 – 24.9 정상
25.0 – 29.9 과체중
30.0 – 34.9 비만 (1단계)
35.0 – 39.9 비만 (2단계)
≥ 40.0 비만 (3단계)

유아

만 3개월부터 5세까지의 유아의 경우, 카우프 지수라고 하는 것으로 비만도를 나타냅니다.

이것은 성인의 BMI와 같고, “체중(kg)÷(신장(m))2”의 식으로 계산됩니다.

유아의 비만도 (카우프 지수) 계산

아동·학생(초등학생·중학생)

아동·학생의 경우는, 로렐 지수라고 하는 것으로 비만도를 나타냅니다.

로렐 지수는 “체중(kg) ÷ (신장(m))3x 3” 식으로 계산됩니다.

아동·학생의 비만도(로렐 지수)의 계산

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