바이오 리듬

바이오 리듬이란?

바이오리듬은 생명의 심신 상태가 일정한 주기로 변동한다고 하는 파도입니다.

인간의 경우는 “신체”, “감정”, “지성”의 3 종류가 각각의 주기적 패턴으로 변화합니다.

각각 생일을 기준으로 “신체”는 23일, “감정”은 28일, “지성”은 33일 주기로 고조와 저조가 반복됩니다.

바이오 리듬의 견해

바이오 리듬의 그래프는 사인 곡선으로 그려져, 중간에서 위가 고조기, 중간에서 아래가 저조기로 되어 있습니다.

또한 그 중간의 0 일이 불안정한 날입니다.

주의해야 할 것은 각 리듬이 그래프의 중심선을 가로지르는 날이 요주의일이라고 합니다.

중간의 불안정한 날의 전후는, 신체, 감정, 지성의 밸런스가 불안정해지기 쉽기 때문에 주의가 필요합니다.

바이오 리듬의 종류

“신체”의 바이오 리듬:23일 주기

체력과 저항력, 내구력 등의 육체적인 리듬입니다.

고조한 때는 몸이 건강할 때, 체력과 에너지에 넘치고 있습니다. 스포츠나 여행, 몸을 사용한 작업 등으로 힘을 발휘할 수 있습니다.

저조한 때는 피로하기 쉽고 휴식을 취하는 것이 좋다고합니다.

불안정한 날은 컨디션을 무너뜨리기 쉽고 위험한 계획을 피하는 등 특히 주의가 필요합니다.

“감정”의 바이오 리듬:28일 주기

기분, 감수성, 기력 등의 감정적인 리듬입니다.

고조한 때는 기분이 긍정적이고 기력이 넘치고 있습니다.

저조한 때는 소극적이고 우울하거나, 좌절하거나 불편해지기 쉬운 시기입니다.

불안정한 날은 감정의 기복이 심해지거나 감정을 제어하는 것이 어려워집니다.

“지성”의 바이오 리듬:33일 주기

지력, 사고력, 논리력, 기억력 등 머리를 사용하는 지성의 리듬입니다.

지력, 사고력, 논리력, 기억력 등 머리를 사용하는 지성의 리듬입니다. 머리가 선명하기 때문에 어려운 판단이 필요한 작업 등에도 적합합니다.

저조한 때는 사고가 잘 정리되지 않거나 집중할 수 없거나 합니다.

불안정한 날은 판단력이나 집중력이 둔해져 실수를 하기 쉬워집니다.

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